سایت رسمی ساشا صالحی

لاغری با eft چگونه توسط ای اف تی لاغر شویم؟

کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل با ای اف تی

رسیدن به اندامی ایده ال با ای اف تی

لاغری با eft یکی از بهترین تکنیک هایی است که امروزه در اکثر کشورها مرسوم است چونکه راحت ترین راه برای رسیدن به اندامی ایده آل می باشد. نه نیازی به عمل جراحی فوق سنگین دارد و نه نیاز به برنامه ریزی برای کاهش وزن و رژیم های سخت و طاقت فرسا. ما در وب سایت تخصصی ساشا صالحی مرجع تخصصی ای اف تی به توضیح تکنیک های فوق العاده EFT خواهیم پرداخت .

تناسب اندام با ای اف تی

 

قبلا در یک مقاله ای تحت عنوان درمان با ای اف تی چگونگی درمان بیماریها با EFT تا حدود زیادی شما را با قدرت EFT اشنا کردیم و در مورد لاغری با ای اف تی نیز مطالبی ذکر شد که ما در این مقاله قصد داریم کاملتر به مبحث لاغری با ای اف تی بپردازیم با ما همراه شوید.

لاغری با eft چگونه انجام می پذیرد؟

این سوالی است که برخی از کاربران از ما می‌پرسند لاغری با eft چگونه امکان پذیر است در واقع لاغری به روش ای اف تی ، یک نوع تکنیک رهایی ذهن است. تکنیکی که یک مهندس آمریکایی به نام گری کریگ آن را از روی روش تی اف تیه راجرکالاهان ساخت.

گری کریگ کیست؟

گری کریگ در ۱۳ آوریل ۱۹۴۰ میلادی در کشور آمریکا به دنیا آمد.گری کریگ  از سن  ۱۵ سالگی علاقه زیادی به روانشناسی و روش ها و تکنیک های فردی داشت . گری کریک به این نکته پی برد که همه چیز از ذهن نشات می گیرد چه سلامتی و چه بیماری نشات گرفته از ذهن می باشد به همین دلیل از روش های تخصصی روانشناسی استفاده کرد او توانست تکنیک eft یا همان Emotional Freedom Technique را پایه گذاری کند. از آن به بعد به آموختن روش هایی که به نظرش نتیجه بخش می رسیدند، اقدام نمود. EFT آخرین یافته ی او می باشذ. وی همچنین دارای مدرک استادی NLP است.

گری کریگ

همانطور که در مقاله درمان با ای اف تی به این مسئله اشاره کردیم که EFT ترکیبی از علم طب سوزنی و علم روانشناسی می باشد یعنی به جاهایی که در طب سوزنی به آن سوزن وارد می‌کنند .در تکنیک ای اف تی به آن ضربه میزنند در این تکنیک افراد را قادر می سازد که احساسات منفی عادات بد هنگام غذا خوردن همانند پرخوری، اضافه خوری، بی ارادگی در مقابل وسوسه های غذا را از بین می برد تکنیک لاغری به روش ای اف تی یکی از کارآمدترین روش برای اندام ایده آل می باشد شاید شما بارها تصمیم گرفته‌اید که لاغر شوید و با شکست مواجه شده اید تا جایی که از چاقی خودتان ناامید شده و دیگر تصمیم ندارید لاغر شوید چون احساس می کنید شما استعداد چاقی دارید و لاغری برای شما نیست.

 

لاغری با ضربه تراپی

لاغری با eft هم باعث می شود اشتهای کاذب از بین برود و هم در طول زمان، ذهن را به نحوی برنامه ریزی می کند که دید بهتری نسبت به مواد غذایی و سلامتی بدن داشته باشد . مثلا زمانی که شیرینی به شما تعارف می کنند دیگر آن اشتهای سابق را ندارید چون توسط ای اف تی ذهن شما به شکلی برنامه ریزی شده است که می داند این مواد به سلامتی شما ضرر می رساند و خوردن آن همراه با اضافه وزن می باشد. این ها و صدها مثال دیگر برای لاغری با eft  موجود هستند که بهترین و سریعترین تکنیک برای کاهش وزن می باشد.

آیا احساسات با اضافه خوری در ارتباطند؟

سوال خوبی است ! به احتمال زیاد اکثر افرادی که از چاقی رنج می برند برایشان این سوال پیش امده است که چرا احساس می کنند باید همیشه بیشتر از بقیه غذا بخورند ؟ در واقع وجود احساسات منفی ، باعث ایجاد پرخوری در افراد می گردد. در این میان غذاها و مواد خوراکی هستند که به اصطلاح به غذاهای آرامش بخش معروف هستند که با ایجاد هورمون های خاص برای یک مدت کوتاه باعث ایجاد آرامش در فرد می شود.

این غذاها ، احساس منفی فرد را در لحظه مثبت کرده و از بین می رود. در تکنیک لاغری با ای اف تی این احساس به گونه ای تغییر می کند که مغز فقط به غذاها و خوراکی های سالم واکنش نشان دهد و احساس فرد را مثبت نگه می دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد این تکنیک بیشتر توضیح دهیم.

در ابتدا باید بدانیم که به دو علت غذا می خوریم

احساس گرسنگی

و احساس آرامش و امنیتی که از خوردن به دست می آوریم

بخش اول که خب منطقی است. وقتی گرسنه ایم غذا می خوریم تا سیر شویم. اما بخش دوم زمانی است که ما احساس گرسنگی نداریم ولی باز به سراغ غذا می رویم و اینکار دلایل عصبی خودش را دارد:

  • سرپوش گذاشتن بر احساسات منفی
  • استرس
  • دادن جایزه و پاداش به خود
  • پرکردن جای خالی محبت

لاغری با ای اف تی

لاغری با eft همان رژیم لاغری است؟

روش لاغری با ای اف تی یک رژیم غذایی خاص نیست. احتمالا برخی از افرادی که با ای اف تی آشنایی ندارند احساس می کنند لاغری با eft یک برنامه غذایی خاص است که فرد با استفاده از آن برنامه به مرور لاغر می شود. هرچند استفاده از یک برنامه ورزشی یا یک برنامه غذایی خاص توصیه می شود اما اساس کار ای اف تی بر مبنای یک رژیم غذایی خاص نیست. ای اف تی برای کسانی که چندین بار برای لاغری تلاش کردند و موفق نشده اند گزینه بسیار خوبی می باشد.

من لاغری با eft را انتخاب کردم حال چه کنم؟

تا این قسمت از مقاله شما به نتیجه بسیار خوبی رسیده اید . نتیجه ای که تمامی روشهایی که قبلا به کار می بردید را از ذهنتان پاک کرد . کسانی که می گفتند برای لاغری باید حتما جراحی کرد، باید حتما از آمپول ها و قرص هایی که روزانه تبلیغ آنها را از رسانه ها میبینیم استفاده کرد . چاقی یک استعداد است و کاری نمیشه کرد و در واقع درمانی ندارد .

اینها همگی باورهای فرهنگی و خانوادگی است که جزو باورهای مخرب است و ای اف تی می تواند بر تمام این باورها خط بطلان بکشد.

ما می توانیم با ای اف تی روی تناسب اندام کار کنیم و روی سه بخش ضربه بزنیم :

اولین بخشی که باید روی آن کار کنیم خود چاقی است. یعنی باید آن را به عنوان یک حقیقت بپذیریم و روی آن ضربه بزنیم و بگوییم باوجودیکه می دانم چاقم با اینحال خودمو دوست دارمو قبول دارم.

دومین بخش، کار روی احساسات منفی ای است که در وجود خود احساس می کنیم یا دیگران به ما منتقل می کنند. باوجودیکه همه مسخرم می کنند خودم رو دوست دارم، با وجودیکه لباسام دیگه اندازم نمیشه با اینحال خودم رو می بخشم و با همه وجود قبول می کنم. استرس زیادی دارم، فشار عصبی زیادی رو تحمل می کنم، از خودم خشمگینم ف از همه خشمگینم، حس میکنم هیشکی دوسم نداره و…!

سومین بخش کار روی تغییر نگرش هاست ، با وجودیکه مشکل چاقی دارم با اینجال خودمو می پذیرمو از امروز یکم بیشتر هوای خودم و سلامتیمو دارم. یکم بیشتر خودمو دوست دارم. تحرکمو بیشتر می کنم. دوستای ورزشکار بیشتری رو پیدا می کنم. می دونم به خودم خیلی اسیب زدم با اینحال خودمو می بخشم و یاد می گیرم که چطور بیشتر از خودم مراقبت کنم. تصمیم می گیرم که فقط ده درصد بیشتر به خودم عشق بورزم و تحرکمو بیشنر کنم.

چگونه با ای اف تی لاغر شویم؟

چنانچه تمایل دارید که توسط ای اف تی به اندام دلخواه خود برسید پیشنهاد ما تهیه این محصول می باشد یادگیری ای اف تی با پکیج تخصصی رویال ای اف تی (با همراهی مربی) توسط این پکیج شما براحتی می توانید با استفاده از تکنیک eft به هر انچه می خواهید برسید و به بهترین شکل ممکن آن را در زندگی خود پیاده سازی کنید . نکته ای که حائز اهمیت است و این پکیج را قوی تر کرده است همراهی مربی eft می باشد که براحتی می توانید سوالات خود را از مربی بپرسید. برای تهیه این پکیج اینجا کلیک کنید.

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید